Competencia
presencial
Wodstock vuelve presencial, con 2 días de competencia en el Colegio Yorkin buscando a los y las mejores atletas de la región.
Medidas
de salud
La competencia se realiza con la debida aprobación del Ministerios de Salud y el Ministerio de Deportes de Costa Rica.
Seguridad
La competencia cuenta con equipo médico y de emergencias en el sitio para atender cualquier eventualidad
Sponsors
Sponsors
Colegio Yorkín nueva sede
Wodstock Costa Rica se hará por primera vez en el colegio Yorkín en Pinares de Curridabat. Una competencia de CrossFit que desafiará a los competidores una vez mas.
Workouts
Workouts
próximamente
Workout #3 - Strength when tired
- Por tiempo y tiempo
- 10 minutos
Workout #2 - Heavy 17.5
- Por tiempo
- 15 minutos
Workout #1 - Mid Liner
- Por tiempo
- 10 minutos
Estándares
Estándares
RX
Master
Intermedio
Deadlift
275/185
225
185/125
Clean
205/135
185
135/85
S2O
205/135
185
135/85
Snatch
155/105
135
95/65
Kettlebell
70/53
53
44/26
Dumbbell
70/50
50
40/25
DBall
150/100
150
100/70
T2B
Pistols
HSW
HSPU
Rope Climbs
Legless Rope Climb
Double Unders
Pull Ups
C2B Pull Ups
Bar Muscle Ups
Ring Muscle Ups
RX
Deadlift
275/185
Clean
205/135
S2O
205/135
Snatch
155/105
Kettlebell
70/53
Dumbbell
70/50
DBall
150/100
T2B
Pistols
HSW
HSPU
Rope Climbs
Legless Rope Climb
Double Unders
Pull Ups
C2B Pull Ups
Bar Muscle Ups
Ring Muscle Ups
Master
Deadlift
225
Clean
185
S2O
185
Snatch
135
Kettlebell
53
Dumbbell
50
DBall
150
T2B
Pistols
HSW
HSPU
Rope Climbs
Legless Rope Climb
Double Unders
Pull Ups
C2B Pull Ups
Bar Muscle Ups
Ring Muscle Ups
Intermedio
Deadlift
185/125
Clean
135/85
S2O
135/85
Snatch
95/65
Kettlebell
44/26
Dumbbell
40/25
DBall
100/70
T2B
Pistols
HSW
HSPU
Rope Climbs
Legless Rope Climb
Double Unders
Pull Ups
C2B Pull Ups
Bar Muscle Ups
Ring Muscle Ups
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Leaderboard
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